Archives mensuelles : octobre 2014

L’intérêt de partir du bon côté de la ligne

Changement de décor et de série (laser): voici une vidéo prise lors du stage à Koné qui illustre l’intérêt de partir du bon côté de la ligne de départ.

Nous constatons sur cette vidéo l’avantage marqué par le coté favorable en bout de ligne: un bateau qui part bâbord du bon côté croise largement devant celui qui part tribord. Et celui qui part tardivement bâbord croise encore devant celui qui est parti plus tôt tribord…

Notre blog: 1000 vues par mois !

7 mois après le lancement du blog privé pour les coureurs de la SRC, avec seulement 30 abonnés, de nombreux clics. ce blog vous intéresse !

7 mois après le lancement du blog privé pour les coureurs de la SRC, avec seulement 30 abonnés, de nombreux clics. ce blog vous intéresse !

Près de 7000 visites en 7 mois d’existence: soit 1000 visites par mois ou encore 30 visites par jour en moyenne.

Vous êtes fidèles, et nous vous en remercions. Si l’utilité d’un blog technique (et accessoirement informatif) n’était pas évident aux yeux de tous au démarrage, le rythme est pris et la plupart des coureurs le consulte… sans compter les parents.

Ce blog permet avant tout de « débriefer » les séances: ainsi, nous gagnons en temps de pratique sur l’eau.

Il permet aussi d’apporter de la ressource sur des thématiques précises comme la météo, la tactique et la stratégie, … .

C’est également un lieu d’échanges. Commentaires, avis divers, informations … Le blog est un lien entre nous.

Ne sous-estimez pas le temps nécessaire à l’entretien de ce site: il est très important et possible jusqu’à maintenant.

Ce travail est conséquent. Il vous permet chez vous ou chez des amis de prendre le temps d’observer et d’analyser. D’apprendre aussi. C’est fondamental à nos yeux pour intégrer les paramètres de la performance.

Enfin, ce blog est une vitrine -confidentielle- de ce que réalise la SRC avec les jeunes.

Un seul regret: il manque les lasers du club …

Alors merci à vous tous pour votre fidélité.

Débriefing du mercredi 29 octobre

reprise de entraînements après le stage à Koné durant les vacances. Conduite dans le petit temps au programme.

Reprise de entraînements après le stage à Koné durant les vacances. Conduite dans le petit temps au programme. Sur cette image, Émilie prend ici la tête du groupe devant l’inévitable Clément grâce à une bonne vitesse et des repères pris fréquemment sur la voile.

Vent inférieur à 10 nœuds, petit clapot résiduel en sortie de la baie de Sainte Marie: la météo nous dicte le programme. Ce sera de la conduite, des speed test, des repères de réglages, des positions centrées dans le bateau, de la stratégie… .

Et pour motiver la confrontation, un raid autour de Ouere avec des allures « bâtardes » comme du débridé que nous ne trouvons pas sur un parcours ordinaire. Analyses vidéo… et commentaires. Lire la suite

Une séance en autonomie: les ragatiers stagiaires s’organisent et préparent la séance

Un grand moment lors du stage de Kone: jeudi 16 octobre, nous avons demandé au groupe de stagiaires en optimist et à celui des lasers d‘organiser eux-même leur séance du matin. les entraîneurs sont à leur service pour mettre les bouées et orchestrer les exercices sur commande.

Voilà ce que cela donne: Raphaël, porte-parole du groupe des optimists présente le programme élaboré collectivement:

Et sur l’eau, un des exercices en auto-organisation:

Ce que nous avons retenu: les jeunes ont été très sérieux. Ils se sont pris au jeu, ont géré la sécurité (Clément est venu au secours de Fanny qui avait un problème de pied de mât), et ils ont réalisé presque la totalité de leur programme. Bravo pour cette maturité et cette entente collective. A renouveler… .

Stage à Kone: l’ambiance en diaporama et en musique !

Voici un diaporama musical agréable à regarder et court, pour conserver des souvenirs de l’ambiance extraordinaire du stage à Kone (13 au 17 octobre). Nous nous sommes déplacés avec l’Équipe de Club de la SRC en optimist et nous avons rejoint quelques coureurs de la Province Nord qui naviguaient en laser et en optimist,.

Nous avons été merveilleusement et chaleureusement accueillis par les permanents de la Base Nautique Provinciale de la Province Nord (BNPF), Alexandre, Pierre, Fabien, Steeve, Elisabeth, sans oublier les bénévoles de l’association « coup d’ouest ». Les images parlent d’elles-même. Immersion …

 

Stage débutants: une confrontation sur l’eau grandeur nature !

Répétition générale avant la régate de Critérium du 29 novembre. Tidiane a rejoint le groupe qui compte désormais 13 navigateurs … dont deux navigatrices.

Nous vous présentons dans cet article de nombreuses images et vidéos qui illustrent les résultats du travail d’une année de Pierrot auprès de ses jeunes.

Le groupe est travaileur, dans une réelle ambiance de camaraderie.

Le groupe est travailleur, dans une réelle ambiance de camaraderie.

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