Archives mensuelles : décembre 2014

2014 en révision

Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2014 de ce blog.

En voici un extrait :

Le Concert Hall de l’Opéra de Sydney peut contenir 2 700 personnes. Ce blog a été vu 8 500 fois en 2014. S’il était un concert à l’Opéra de Sydney, il faudrait environ 3 spectacles pour accueillir tout le monde.

Cliquez ici pour voir le rapport complet.

Joyeuses fêtes et bonne année !

Un repos bien mérité pour nos régatiers confirmés avant d'attaquer une année 2015 que nous leur souhaitons pleine de réussites.

Un repos bien mérité pour nos régatiers confirmés, avant d’attaquer une année 2015 que nous leur souhaitons pleine de réussites et de plaisir.

Joyeuses fêtes à tous et bonne année 2015 !

Le concept du blog au service de la performance sportive

A travers cette vidéo, Mika Borde qui a entrainé la semaine passée les optimist et les lasers calédoniens, évoque le concept du blog au service du haut niveau. Rappelons que Mika travaile au CEN (Pôle France) de La Rochelle en charge de l’entrainement des lasers, et notamment les féminines.

Nous avons eu l’occasion de côtoyer cet entraineur de haut niveau durant un an au CEN de LR. Cette interview en 2011 date déjà un peu. A l’époque, le concept du blog associé à la performance sportive était relativement nouveau, impulsé par Olivier Le Rouge, formateur à l’École Nationale de Voile (Quiberon).

La SRC, club très actif orienté vers la performance, correspond au mieux à ce concept, sachant qu’à haut niveau, il y a davantage de réticences à dévoiler des informations…

Laser: le virement bascule

Le petit temps de la Sail Nouméa a imposé aux régatiers en laser de multiplier les virements bascule.

Nous vous proposons de disséquer en détail ce virement qui, bien effectué, peut rapporter gros !

Voici une vidéo qui illustre le gain d’un virement bascule bien réalisé avec Rodrigue Cabaz qui revient sur Antony Munos et le dépasse en peu de temps: images prises lors d’un stage inter-pôles à La Rochelle.

Analyse vidéo:
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Débriefing Sail Nouméa. Savoir tenir une position au départ: une technique à maîtriser

La Sail Nouméa a mis en évidence l’intensité que les néo-zélandais mettent dans le départ: deux minutes avant le « top gun », ils sont sur la ligne en stationnaire… autoritaires. Pas question de leur prendre la place.

Même Clément Masson, pourtant brillant premier, était plutôt tard et peu à l’aise sur certains départs comme nous le verrons dans quelques vidéos.

Cela n’a pas empêché Clément de prendre de bons départs lancés car la place s’est dégagée « opportunément », ce qui n’aurait pas été le cas sur une épreuve au niveau plus relevé. La plupart du temps, Clément a subi la loi néo–zélandaise dans cette phase cruciale de la régate.

Peu d’entre vous maîtrisent cette technique pour conserver une place. Technique nécessitant une grande coordination et une maîtrise du bateau qui révèle le niveau de pratique.

Nous vous proposons de nous pencher sur cette thématique à travers des vidéos , dont une de Maxime Mazard et les autres prises à la Sail Nouméa. Toutes les vidéos sont prises du comité.

La première vidéo montre Maxime Mazard, en 2004, à l’entrainement avec Pierrot et votre serviteur (déjà !).

Maxime est aux côtés d’Etienne Le Pen , frère de Maël et Nathan 2ème et 3ème en laser radial de la Sail Nouméa. Etienne sera sacré champion d’Europe en optimist. Maxime, lui, est au niveau des meilleurs mondiaux. Il y a du beau monde sur cet entrainement.

La vidéo montre donc Maxime au comité avec un projet à droite. Pas question de lui prendre la place. Il donne de la voix (un peu), joue avec la barre (beaucoup), l’assiette, la voile… il prend des informations. Et il part au top mais trop collé à Etienne, puis enchaine le premier un joli virement bascule pour partir à droite. Ce virement valide son départ.

Détaillons ces actions et analysons des vidéos de départ de la Sail Nouméa.

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Sail Nouméa: Photos de Roland & Morgane et résultats complets

De très belles images prises par Morgane et Roland le dernier jour de la compétition.

Perrot et Franck mouilleurs

Parmi celles-ci, nos mouilleurs Pierrot et Franck: du bon travail, très physique et technique.

https://www.dropbox.com/sh/k00axoi3ps258kt/AAAJKOzD3Sch0RRfk5K0-A11a?n=169474008

Les résultats: Lire la suite