Archives mensuelles : décembre 2015

2015 en révision

Les lutins statisticiens de WordPress.com ont préparé le rapport annuel 2015 de ce blog.

En voici un extrait :

Le Concert Hall de l’Opéra de Sydney peut contenir 2 700 personnes. Ce blog a été vu 16 000 fois en 2015. S’il était un concert à l’Opéra de Sydney, il faudrait environ 6 spectacles pour accueillir tout le monde.

Cliquez ici pour voir le rapport complet.

Construire un projet: préparation de manche

Brainstorming en salle pour évaluer les paramètres à prendre en compte pour préparer une manche.

Brainstorming en salle pour évaluer les paramètres à prendre en compte pour préparer une manche.

A la veille de la nouvelle année 2016, parlons projet ! c’est de circonstance. Nous en profitons pour vous souhaiter plein de bonheur, une excellente  santé , et bon vent bien sûr ! Merci encore pour votre fidélité.

C’était donc un des thèmes de l’entrainement de Ligue en laser en décembre 2015: le projet de navigation. Comment le construire, comment le faire évoluer, comment l’adapter… ?

Nous vous proposons des interviews de laséristes avant et après la manche, puis des documents en check list pour ne rien oublier … . Lire la suite

Découvrez les #fireworks générés par mon activité sur #WordPressDotCom au cours de l’année 2015!

Découvrez les #fireworks générés par l’activité de Laser et Performance sur WordPress.com. au cours de l’année 2015!

Source : Découvrez les #fireworks générés par mon activité sur #WordPressDotCom au cours de l’année 2015!

Laser: le rappel efficace est si important !

Malo "tire" sur le bateau les pieds dans les sangles. L'appui coque est ressenti par les ischio-jambiers (derrière les cuisses) et le corps est raide.

Malo « tire » sur le bateau les pieds dans les sangles. L’appui coque est ressenti par les ischio-jambiers (derrière les cuisses) et le corps est raide.

Le secret du laser version performance ? L’assiette et l’accélération. Ce focus, ou cette centration doit être constante. La position au rappel est donc déterminante comme l’explique Malo Leseigneur.

Laser: le virement bascule avec Malo Leseigneur

Préparation de matériel avec Sydney Pettitt au Vanuatu

Préparation de matériel avec Sydney Pettitt au Vanuatu.

Voici en vidéo un virement bascule « exagéré » pour des nécessités pédagogiques. Malo Leseigneur, un des meilleurs français en laser radial, effectue une démonstration:

virement bascule Malo

 

Laser: le team des Vanuatu coaché par des calédoniens

Malo Leseigneur sur l'eau, votre serviteur en coach du groupe: une mission courte et intense.

Malo Leseigneur sur l’eau, votre serviteur en coach du groupe: une mission courte et intense.

Depuis leur participation au championnat de Nouvelle Calédonie en Octobre, Sidney et Manu étaient en manque de conseils et de confrontation. Pourtant, leur échéance approche: le mondial jeune ISAF en laser ! Cette épreuve qui réunit un équipage par nation sur chaque support se déroulera en Malaisie à compter du 28 décembre. Lire la suite

Un peu de géométrie: le bateau rentre dans une pression

Nous sommes sur un plan d’eau parcouru par de grandes différences de pression et de direction. Très shifty, en quelque sorte. Et voilà nos régatiers un peu perdus, ne sachant plus si le vent adonne ou refuse quand ils rentrent dans une risée.

Que se passe-t-il quand le bateau rentre dans une pression ? Explication avec un jeune régatier: Mathieu Robazza.