Archives du mot-clé Départ

Optimist: tenir une position au départ

Un bel exemple de dynamisme et d'actions dissociées barre, assiette, observations des adversaires, contrôle de la voile: un joli stationnaire au comité et un lancement impeccable. Objectif: être le premier à virer.

Un bel exemple de dynamisme et d’actions dissociées barre, assiette, observations des adversaires, contrôle de la voile: un joli stationnaire au comité et un lancement impeccable. Objectif: être le premier à virer.

Vous souhaitez partir au comité, soit parce que votre projet à droite l’impose, soit parce que la ligne est très favorable comité, ou pour une autre raison.

Nous avons retrouvé une vidéo prise lors d’un entrainement avec la SRC voilà quelques années, qui montre un régatier – Maxime Mazard en l’occurence – déterminé à ne pas céder sa place au Comité. Un bel exemple pour nos jeunes aujourd’hui.

http://www.dailymotion.com/playlist/x331xj_GINSPIERRE_optimist

Entrainement du 9 au 13 février: le planning

Tous les jeunes inscrits en École de sport et en Équipe de Club ont rendez-vous pour une semaine de stage. La rentrée sportive juste avant la rentrée scolaire.

Nous vous proposons des moments dédiés à chaque groupe avec des axes de travail précis et des confrontations collectives susceptibles de créer une réelle dynamique de groupe. Nous définirons des méthodes de travail pour améliorer votre maîtrise du bateau et au final vos performances.

Voici le programme:

8 h : Briefing commun (météo, programme du jour, questions …) puis briefing séparé pour chaque groupe. Échauffement, quelques notions de Préparation Physique.

9 h – 12 h : Exercices thématiques sur l’eau pour chaque groupe séparément.

12 h 13 h : Repas à l’îlot (si possible) pour ceux qui le souhaitent.

13 h 13 h 30: Débriefing du matin et préparation de la régate.

13 h 30 – 16 h 30: manches thématiques, les deux groupes ensemble.

16- h 30 – 17 h 00: Rangement.

Soirée: Débriefing sur le blog.

La semaine qui s’annonce sera ventée, alizéenne. Une bonne condition physique est nécessaire, d’autant qu’il ne faudra pas trop vous fatiguer avant la rentrée scolaire la semaine suivante.

Pour le groupe de l’Equipe de Club (les confirmés), voici un document à lire sur le thème du départ, thème que nous développerons tout au long de la semaine avec « le projet » et « la conduite ».

Bon vent et à bientôt !

Marc Bouet-Le départ Tac&Strat

 

Débriefing Sail Nouméa. Savoir tenir une position au départ: une technique à maîtriser

La Sail Nouméa a mis en évidence l’intensité que les néo-zélandais mettent dans le départ: deux minutes avant le « top gun », ils sont sur la ligne en stationnaire… autoritaires. Pas question de leur prendre la place.

Même Clément Masson, pourtant brillant premier, était plutôt tard et peu à l’aise sur certains départs comme nous le verrons dans quelques vidéos.

Cela n’a pas empêché Clément de prendre de bons départs lancés car la place s’est dégagée « opportunément », ce qui n’aurait pas été le cas sur une épreuve au niveau plus relevé. La plupart du temps, Clément a subi la loi néo–zélandaise dans cette phase cruciale de la régate.

Peu d’entre vous maîtrisent cette technique pour conserver une place. Technique nécessitant une grande coordination et une maîtrise du bateau qui révèle le niveau de pratique.

Nous vous proposons de nous pencher sur cette thématique à travers des vidéos , dont une de Maxime Mazard et les autres prises à la Sail Nouméa. Toutes les vidéos sont prises du comité.

La première vidéo montre Maxime Mazard, en 2004, à l’entrainement avec Pierrot et votre serviteur (déjà !).

Maxime est aux côtés d’Etienne Le Pen , frère de Maël et Nathan 2ème et 3ème en laser radial de la Sail Nouméa. Etienne sera sacré champion d’Europe en optimist. Maxime, lui, est au niveau des meilleurs mondiaux. Il y a du beau monde sur cet entrainement.

La vidéo montre donc Maxime au comité avec un projet à droite. Pas question de lui prendre la place. Il donne de la voix (un peu), joue avec la barre (beaucoup), l’assiette, la voile… il prend des informations. Et il part au top mais trop collé à Etienne, puis enchaine le premier un joli virement bascule pour partir à droite. Ce virement valide son départ.

Détaillons ces actions et analysons des vidéos de départ de la Sail Nouméa.

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Entrainement des lasers avec Mika Borde (12): un départ chaud en exemple

Les départs: dernier thème abordé durant les deux jours d'entrainement avec Mika Borde, avec de nombreuses analyses vidéos.

Les départs: dernier thème abordé durant les deux jours d’entrainement avec Mika Borde, avec de nombreuses analyses vidéos.

Analyse vidéo d’un placement de Maël au départ. Ou des erreurs à ne pas commettre…

Les habitables au départ

Une fois n’est pas coutume, les croiseurs du CNC ont pris le départ de leur régate avec le même comité de course que celui de la régate organisée par la SRC pour les lasers et les optimists.

Voici quelques images de ces magnifiques bateaux avant le prochain article sur la régate de la SRC.

Cédric aux commandes du comité de course pour les croiseurs du CNC.

Cédric aux commandes du comité de course pour les croiseurs du CNC.

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Départs dans le petit temps

Voici trois vidéos prises mercredi dernier (3 septembre), avec toujours le même constat: dans le petit temps, mieux vaut ne pas s’éloigner, rester « haut » avec de la place sous le vent car le lancement avec de la vitesse est plus difficile à trouver couvert ou contraint… .

Sur cette première vidéo, nous observons Aurel qui relance par un virement bascule sitôt après le départ, Jules qui veut prendre un départ bâbord … un peu chaud, et Émilie, toujours un peu sous la ligne, ce qui la place de suite en queue de flotte.

Deuxième départ:

Clément veut partir au comité mais il règle bien tard sa livarde. Lola et Émilie un brin tard, même si Lola réagit bien en virant rapidement. Aurel, en bout de ligne, a de la place pour se lancer.

Troisième départ: Favorable au comité. Clément vole et met du temps à revenir, Aurel tarde à se lancer car piégé par une calédonienne dans les 30 secondes qui ferme la porte, Louison est en zone rouge au dessus de la Lay Line côté comité… .

Départ de Clément Masson au Comité: une belle dynamique et des décisions rapides