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Laser: portant dans les vagues. Débriefing du 16 septembre 2015

Comment faire partir en glisse le laser dans les vagues et comment conserver cette vitesse: c'était la problématique de l'entrainement du 16 septembre.

Comment faire partir en glisse le laser dans les vagues et comment conserver cette vitesse: c’était la problématique de l’entrainement du 16 septembre.

C’est au portant que les plus grandes différences de vitesse sont constatées entre les lasers. Aujourd’hui, nous avons 20 nœuds établis, une mer agitée à la sortie de la baie de Sainte Marie à Nouméa. Des zones de pression, des trains de vagues … tout ce qu’il faut pour accélérer.

Nous avons un groupe de deux lasers radial et trois 4.7, de niveaux assez variables mais qui se situent dans les 20 à 30 meilleurs français pour trois d’entre eux.

Nous proposons le visionnage de différentes vidéos  de votre pratique, et d’en commenter certaines. Les laséristes concernés peuvent aussi faire des commentaires ! Nous avons également choisi de vous présenter des vidéos de référence avec l’analyse de spécialistes, experts en la matière. Regards croisés … . Bonne lecture.

Un groupe motivé et des axes de travail dessinés.

Un groupe motivé et des axes de travail dessinés.

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23 janvier 2015: un final de toute beauté !

La photo de groupe du jour est le classement général à l'issue de plusieurs épreuves: régates, concours de free-style, raids ... . Quentin en grand vainqueur suivi de Noah et Eliott. Anais, première fille, est quatrième. Tous les participants ont reçu une récompense.

La photo de groupe du jour: remise des prix après un classement général composé de plusieurs épreuves: régates, concours de free-style, jeux de balles, raids … . Quentin est sorti en grand vainqueur suivi de Noah et Eliott. Anais (en jaune), première fille, est quatrième, Emmy cinquième, Maël sixième et Aénor septième. Tous les participants ont reçu une récompense. Tous les stagiaires, à des degrés divers, ont progressé fortement, en cultivant le plaisir de naviguer et celui de mieux comprendre la mer et son environnement.

Une dernière journée du stage comme on en rêvait: soleil, vent médium, bonheur tout simplement.

Le programme était pourtant dense: régates finales, raids, techniques, jeux de balles, repas à l’îlot, free style, bords libres en baie de Ouere avec arrivée et départ d’un ponton, régate des encadrants, visite au « ponton », raid retour. Sans compter l’observation d’un dugong, d’une raie très aérienne, de poissons et d’étoiles de mer extraordinaires… pour finir par un goûter à la SRC et le bilan du stage.

Clou du spectacle: la remise des prix. Photos et vidéos dans cet article.

Visite au restaurant "Le ponton": une barge mouillée au large de l'îlot Sainte Marie. Une coque nommée "le sous marin" permet d'admirer les fonds, au sec !

Visite du restaurant « Le ponton »: une barge mouillée au large de l’îlot Sainte Marie. Une coque nommée « le sous marin » permet d’admirer les fonds, au sec !

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Entrainement des lasers avec Mika Borde (12): un départ chaud en exemple

Les départs: dernier thème abordé durant les deux jours d'entrainement avec Mika Borde, avec de nombreuses analyses vidéos.

Les départs: dernier thème abordé durant les deux jours d’entrainement avec Mika Borde, avec de nombreuses analyses vidéos.

Analyse vidéo d’un placement de Maël au départ. Ou des erreurs à ne pas commettre…

Entrainement des lasers avec Mika Borde (11): la conduite au près et la régulation dans la brise

Intervention sur l’eau auprès de Maël: Mika Borde explique le principe de la régulation au près dans la brise.

La régulation au près dans la brise.

La régulation au près dans la brise.

L’idée est d’avoir un bateau calé, avec peu de mouvements du corps, au rappel jambes tendues et buste ouvert. La régulation se fait dans une zone précise à partir d’une longueur d’écoute qui est un point d’équilibre et qui correspond à un bateau « facile » (barre neutre voire bateau légèrement ardent) et rapide, à plat…. sachant que dans la brise, vous n’êtes jamais poulie dans poulie.

Dans la pression, on choque: la bôme s’écarte en libérant de la puissance, sans monter (hale-bas blindé). On reborde dans la « molle » autour du réglage du point d’équilibre. Lire la suite

Entrainement de lasers avec Mika Borde (5): Trajectoires au portant dans les pressions et dans les molles

Maël échange avec Mika sur la stratégie à adopter au portant dans des zones de pression et dans les molles, avec le choix du moment des prises d’informations.

Profiter de la risée pour descendre sur la route, et mettre de l’angle dans la molle pour aller chercher la pression … celle-ci étant repérée pendant la descente dans la pression.

Optimists débutants du samedi: paroles aux enfants pour la dernière séance de l’année.

Beaucoup de fraîcheur de la part des enfants pour une séance très ludique ce dernier samedi de l’année.

Nous vous laissons regarder les photos et les vidéos de ces jeunes bien sympathiques.

Juste le bonheur d'être ensemble !

Juste le bonheur d’être ensemble !

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Optimist débutants du samedi 15 novembre: un parcours exemplaire !

Mattis

Mattis, heureux au retour d’une navigation bien menée mais mouvementée.

Comme chaque samedi matin, c’est le bonheur pour les optimists débutants… et pour les encadrants.

Ce 15 novembre, à deux semaines du critérium, nous avons effectué un parcours dans du vent fort, puis un mini raid au large.

Les exercices sont expliqués par Pierrot sur la plage comme nous le verrons en vidéo. Nous verrons également des récits amusants de Dimitri et Maël ainsi que des vidéos et des photos du groupe.

Eliot, des premiers bords avec le groupe.

Eliot, des premiers bords avec le groupe.

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